JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| onsdag 9. juli 2008 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
25.53 km/hHastighet | |
02:21 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
576 kcalKalorier |
| Till och från jobbet via gymmet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:00Tid (min.sek) |  |
3108.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
HøyIntensitet | |
317 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Biceps, Skulder| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 893 kcal
