JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| torsdag 4. september 2008 |
   |
 |
01:04:00Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
13.13 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
981 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Annet| På hotellet i Olofström efter 14km löpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1079 kcal
