JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| tirsdag 7. oktober 2008 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
21.65 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
513 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
5870.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
458 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Leggmuskler, Bryst, Biceps, Skulder, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 971 kcal
