JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| lørdag 11. oktober 2008 |
   |
 |
01:09:25Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
12.97 km/hHastighet | |
04:38 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1167 kcalKalorier |
| Extra långa ruddalen via påvelund och samma väg tillbaka. Bra tempo. 33minuter första streckan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1167 kcal
