JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 2. november 2008 |
   |
 |
01:35:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
13.89 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1165 kcalKalorier |
| Ner till marklandsgatan, ut till hamnen innan billdal och tillbaka. 90% bara stakning. Första passet sen 1/3, skitjobbiht. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1165 kcal
