JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| fredag 14. november 2008 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
24.00 kmAvstand |  |
22.15 km/hHastighet | |
02:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
725 kcalKalorier |
| Till och från jobbet via innebandy på skatteverket | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
3580.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
288 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
878 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1891 kcal
