JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 16. november 2008 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
669 kcalKalorier |
| Klättring i utby med Kalle. 5+, 6, 7-. Hårt och kallt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
HøyIntensitet | |
252 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, ANNEN| Hemma - "300 träning". 8 övningar x 3. Hårt och svettigt som f-n. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 921 kcal
