JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| torsdag 12. februar 2009 |
   |
 |
01:35:00Tid (min.sek) |  |
19.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1059 kcalKalorier |
| Rullskidor. Endast stakning. Markland - båthamnen och tillbaka. -6grader. Irriterande dåligt fäste med stavaran på hemvägen, annars väldigt bra känsla. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1059 kcal
