JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| tirsdag 17. februar 2009 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
8.30 kmAvstand |  |
11.86 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
644 kcalKalorier |
| -9 grader. Tungt och kallt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:42:00Tid (min.sek) | |
8.30 kmAvstand | |
11.86 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
644 kcalKalorier |
| Hem efter lång dag. Kallt men kändes mycket bra i lugnt tempo. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1288 kcal
