JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| torsdag 12. mars 2009 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
8.30 kmAvstand |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
307 kcalKalorier |
| Hem i 10cm snö. På marias cykel!! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
360 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Rygg, Underarmer, Bein, Skulder| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 667 kcal
