JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| tirsdag 24. mars 2009 |
   |
 |
00:41:00Tid (min.sek) |  |
8.30 kmAvstand |  |
12.15 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
628 kcalKalorier |
| Till jobbet. Kallt och faktiskt lite snö på marken. Relativt lätt väska. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
| Statisk styrketräning med Janne. Axlar, Rygg, Underarmar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1021 kcal
