JoakimC
Treningsdagbok

![]() |
00:55:00Tid (min.sek) | ![]() |
18.00 kmAvstand | ![]() |
19.64 km/hHastighet | ![]() |
03:03 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
613 kcalKalorier |
ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:15:00Tid (min.sek) | ![]() |
1990.0 kgTotal vekt | ![]() |
11Øvelser | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
540 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Leggmuskler, Bryst, Biceps, Skulder, Tricepsingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1153 kcal