JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| lørdag 16. mai 2009 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1003 kcalKalorier |
| I Warsawa. Promenad i lugnt tempo men långt (morgonpromenaden var hård). Totalt kanske 5 timmar, men motsvarar troligtvis inte mer än 2 t/träning. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Underarmene| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1068 kcal
