JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| lørdag 13. juni 2009 |
   |
 |
08:46:40Tid (min.sek) |  |
300.00 kmAvstand |  |
34.18 km/hHastighet | |
01:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
5868 kcalKalorier |
| Grymt nöjd. Två stopp pga vattnet slut annars hade det räckt med ett. Skitväder men ändå bra fart. Klungkörde största delen av loppet. Hårt tempo från start till mål. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 5868 kcal
