JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| onsdag 24. juni 2009 |
   |
 |
04:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
3010 kcalKalorier |
| Klättring i lofoten med calle. Gott väder o grym klättring, bara klassiker. Kort anmarch på två ställen (en lång nedstigning) 2 st leder: 5-repor (170m) o 3 repor (100m). 8 timmar ute, 4,5 tim träning. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3010 kcal
