JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| søndag 12. juli 2009 |
   |
Plassering: 1675 
Resultat: 1 h 8 min 42 secIngen förberedelse, sjukdom o semester efter vättern.
Ändå helt ok resultat. 16 grader i vattnet, absolut inga problem.
Riktigt strömt både med och mot, sista 800 metrarna var grymt tångt - inte kul!
Ändå helt ok resultat. 16 grader i vattnet, absolut inga problem.
Riktigt strömt både med och mot, sista 800 metrarna var grymt tångt - inte kul!
 |
01:08:42Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
2.62 km/hHastighet | |
22:54 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
629 kcalKalorier |
| Vansbrosimmet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 629 kcal
