JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| torsdag 16. juli 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
41.00 kmAvstand |  |
32.80 km/hHastighet | |
01:50 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
920 kcalKalorier |
| Hårt pass ut till kullavik båthamn. 32minuter till marias jobb d.v.s 36km/tim på egen hand. Hemvägen något jobbigare dock så det blev lugnare. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 920 kcal
