JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 27. desember 2009 |
   |
 |
01:17:00Tid (min.sek) |  |
16.00 kmAvstand |  |
12.47 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1180 kcalKalorier |
| Första löppasset på länge - varför inte köra långt och hårt?? I Gent. Sent pass direkt efter incheckning på hotellet. Ner till watersport och två varv runt och tillbaka. Bra tempo (jämnt och behagligt) och känsla hela tiden. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1180 kcal
