JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| torsdag 8. april 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
460 kcalKalorier |
| Till å från gymmet i gent. Första löppasset sen jag blev sjuk. Tog det lugnt o det kändes ok. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1003 kcalKalorier |
| Bouldering själv i gent. Bra pass med mest långa traverser. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1463 kcal
