JojjeKarlsson 
Treningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| tirsdag 9. februar 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
10.50 km/hHastighet | |
05:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
621 kcalKalorier |
| Lätt jogg med lite inslag av fartökning. Med Smilla | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
6.67 km/hHastighet | |
09:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Promenad i snön med Smilla till jobbet. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 80.0 kg |
|
80.0 kgVekt |  |
0.0 kgForandring |  |
24.15BMI |
ingen kommentarer
 |
Hvilepuls, 45 bpm |
 |
45 bpmPuls | |
UforandretForandring |
ingen kommentarer
 |
Tekst- og bildenotat |
Välkommen till Shapelink.com!
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
 0 0 |
Lagt til 853 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1136 kcal
