JojjeKarlsson 
Treningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| tirsdag 30. mars 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1862 kcalKalorier |
| Uppdelat på två pass. Morgonjogg - segt som fasen. Löpning hem från jobbet - bra tryck i steget. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse| 70 armhävningar på raken. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1875 kcal
