JojjeKarlsson 
Treningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| fredag 11. juni 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
2.67 km/hHastighet | |
22:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |
| Truckarfart med ett hårdare parti 3x100 (start 1.50) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
764 kcalKalorier |
| Lunchjogg med Jimmy och Johanna. En maxtusing på 3.05. Blött på banan, bra steg. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1143 kcal
