JojjeKarlsson 
Treningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| tirsdag 27. juli 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
2.40 km/hHastighet | |
25:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
421 kcalKalorier |
| Insim 200, 4x400 arm hårt + avsim 200. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
347 kcalKalorier |
| 3000 bana med Therese. Upp och nedvärmning. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 768 kcal
