joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| søndag 12. juli 2009 |
   |
Plassering: 2442 
Resultat: 1 h 14 min 35 secEnormt strömt, man fick simma och slå sig fram de sista 900 m
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
2.40 km/hHastighet | |
25:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
697 kcalKalorier |
| Som träningspass för statistiken | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 697 kcal
