joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| tirsdag 28. juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
7.60 kmAvstand |  |
9.12 km/hHastighet | |
06:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
845 kcalKalorier |
| 5 km joggning sen 10 intervaller i backe a 130 m | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 87.1 kg |
|
87.1 kgVekt |  |
-1.4 kgForandring |  |
26.88BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 845 kcal
