joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| lørdag 15. august 2009 |
   |
Plassering: 5431 
Resultat: 53 min 26 secRegn gick relativt bra dock ej som mitt stora mål under 50 min. Cykelträningen till Vätternrundan har tagit för mycket tid från löpträningen
 |
00:53:26Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
11.23 km/hHastighet | |
05:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
914 kcalKalorier |
| För statistikens skull | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 914 kcal
