joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| torsdag 3. september 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
3.50 kmAvstand |  |
5.25 km/hHastighet | |
11:26 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
603 kcalKalorier |
| Första passet med eva mot att klara 5 km löpning, tot 8 min jogg resten gång | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 603 kcal
