joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| tirsdag 29. september 2009 |
   |
 |
00:38:00Tid (min.sek) |  |
3.60 kmAvstand |  |
5.68 km/hHastighet | |
10:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
| Sjätte passet med Eva mot att klara 5 km löpning, tot 15 min och 30 sek jogg resten gång | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 258 kcal
