joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| torsdag 1. oktober 2009 |
   |
 |
00:34:10Tid (min.sek) |  |
3.53 kmAvstand |  |
6.20 km/hHastighet | |
09:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
231 kcalKalorier |
| Sjunde passet med Eva mot att klara 5 km löpning, tot 12 min och 30 sek jogg resten gång | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 231 kcal
