joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 25. oktober 2009 |
   |
 |
01:14:37Tid (min.sek) |  |
11.60 kmAvstand |  |
9.33 km/hHastighet | |
06:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
988 kcalKalorier |
| Sprang örtjärn till g.a norbergsvägen,blindtarmen tillsvedjevägen och hem. Fram till svedjevägen var det ipricip helt mörkt, skönt och rofyllt att springa i tystnaden men man skulle nog haft pannlampan med, | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 988 kcal
