joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| lørdag 14. november 2009 |
   |
 |
00:40:19Tid (min.sek) |  |
6.48 kmAvstand |  |
9.64 km/hHastighet | |
06:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
655 kcalKalorier |
| lite runda efter lite halv förkylning, kändes sådär nar jag inte sprungit på ca en vecka så är jag rätt nöjd ändå | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 655 kcal
