joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| søndag 7. februar 2010 |
   |
Plassering: 6 
Resultat: 1 h 28 min 20 secKändes rejält tugnt !
Redan efter några kilometer kändes det att jag haft feber tidigare i veckan.
Stackningen och triceps var inte alls som för en vecka sen.
Men det blev en hyfsad tid ända.
Redan efter några kilometer kändes det att jag haft feber tidigare i veckan.
Stackningen och triceps var inte alls som för en vecka sen.
Men det blev en hyfsad tid ända.
 |
01:28:20Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
13.58 km/hHastighet | |
04:25 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1169 kcalKalorier |
| statistikpass | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1169 kcal
