joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| onsdag 24. februar 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
723 kcalKalorier |
| Douglas var med och åkte med Södra. Jag och Maria åkte två varv under tiden. Kändes fortfarande segt, är ej helt bra i halsen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 723 kcal
