joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| torsdag 8. april 2010 |
   |
 |
00:22:20Tid (min.sek) |  |
3.59 kmAvstand |  |
9.64 km/hHastighet | |
06:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
375 kcalKalorier |
| tränade för första gången på över 5 veckor. Börjar äntligen känna mig frisk. Tog det lugnt för att känna efter. får se imorgon om det blir mycket träningsverk. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 375 kcal
