joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| mandag 19. april 2010 |
   |
 |
00:27:30Tid (min.sek) |  |
4.40 kmAvstand |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| Sprang 4 km varvade ner de sista 400 m | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 461 kcal
