joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| torsdag 3. juni 2010 |
   |
 |
00:54:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
924 kcalKalorier |
| Sprang en riktigt rolig milbana i Nordansjö. Fick jaga Veronika(cykelmamma), vart tvungen att släppa när vi kom till den värsta uppförsbacken jag sprungit uppför. Vi genade lite på slutet därför vart det bara ca 9 km. Min kära leksak är tyvärr på lag... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 924 kcal
