joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| tirsdag 27. juli 2010 |
   |
 |
00:34:24Tid (min.sek) |  |
5.01 kmAvstand |  |
8.74 km/hHastighet | |
06:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
573 kcalKalorier |
| Sprang första gången efter halsfluss och semestervila. Gick lie väl fort i början och vart tvungen att gå lite för att hämta andan. Gick sista biten tillsamans med Douglas och Eva. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 573 kcal
