joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| søndag 12. september 2010 |
   |
 |
01:40:36Tid (min.sek) |  |
15.23 kmAvstand |  |
9.08 km/hHastighet | |
06:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1704 kcalKalorier |
| Sprang med Gordon mycket stig och skog. Var lite stel i vaden redan från början(Har nu smörjt med ice power,stinker mentolfabrik här) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 87.5 kg |
|
87.5 kgVekt |  |
-1.4 kgForandring |  |
27.01BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1704 kcal
