joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| tirsdag 21. september 2010 |
   |
 |
00:52:47Tid (min.sek) |  |
9.27 kmAvstand |  |
10.54 km/hHastighet | |
05:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
878 kcalKalorier |
| Håbergsrundan baklänges med lite annorlunda avslutning. Sista passet före Lidingö, nu bara vila och ladda kvar- | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 878 kcal
