joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| onsdag 29. september 2010 |
   |
 |
00:37:32Tid (min.sek) |  |
5.18 kmAvstand |  |
8.28 km/hHastighet | |
07:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| Sprang hem från Autocenter. Körde på ca 2,5 km gick 1 och körde på 1 km till. Kändes bra för kroppen men träningsmotivationen har en tendens att försvinna efter lopp. Kanske kroppens signal att återhämta sig. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 631 kcal
