joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| tirsdag 12. oktober 2010 |
   |
 |
00:58:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
9.31 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
954 kcalKalorier |
| Tre varv i klackberg, själva löpdelen gick 6 min fortare än i torsdags. Kände mig riktigt stark | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 954 kcal
