joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 19. desember 2010 |
   |
 |
01:24:00Tid (min.sek) |  |
11.00 kmAvstand |  |
7.86 km/hHastighet | |
07:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1315 kcalKalorier |
| En springtur när snöandet gjorde att längd inte var nån bra ide. ca : 4km i skogen med pannlampa på skoterspår som var jätte sliriga, tugnt, tugnt | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1315 kcal
