joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| torsdag 27. januar 2011 |
   |
 |
01:07:27Tid (min.sek) |  |
14.81 kmAvstand |  |
13.17 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
776 kcalKalorier |
| Klacberg-Håberget-Klackberg + nästan ett varv på stadion. Tobbe och jag körde på ett riktigt bra tempo. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 776 kcal
