joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| fredag 25. februar 2011 |
   |
 |
01:44:19Tid (min.sek) |  |
20.06 kmAvstand |  |
11.54 km/hHastighet | |
05:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1175 kcalKalorier |
| Första gången i tävlingsdräkt(markoos). Ganska varmt klädd under, får återkomma med mer tester. Lagom skönt pass med en del prat, dock inte samma klipp i kroppen som i onsdags | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 79.9 kg |
|
79.9 kgVekt |  |
0.5 kgForandring |  |
24.66BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1175 kcal
