joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| torsdag 17. mars 2011 |
   |
 |
00:52:19Tid (min.sek) |  |
6.44 kmAvstand |  |
7.39 km/hHastighet | |
08:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
809 kcalKalorier |
| Första springturen för i år, vart lugnt på hårda skoterspår. Hundarna var med men wilja var ovillig och fick bäras i början annars hade hon sprungit hem. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 809 kcal
