joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| torsdag 22. mars 2012 |
   |
 |
02:03:00Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
8.78 km/hHastighet | |
06:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1942 kcalKalorier |
| Skoterled till malmkärravägen ca 5 km sengrusvägen till bråfors, asfalt hem. Gick ner mig till högra knät över kärret på skoteleden | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1942 kcal
