joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 10. juni 2012 |
   |
 |
02:07:30Tid (min.sek) |  |
20.30 kmAvstand |  |
9.55 km/hHastighet | |
06:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1462 kcalKalorier |
| Första vändan på mtb med douglas, Erik, Eva första milen sedan själv. Ca 30 min av tiden var stilla stående | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1462 kcal
