joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| søndag 22. juli 2012 |
   |
 |
00:25:10Tid (min.sek) |  |
4.82 kmAvstand |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
396 kcalKalorier |
| Tor Pro-stugan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:13:57Tid (min.sek) | |
10.68 kmAvstand | |
8.67 km/hHastighet | |
06:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
845 kcalKalorier |
| Med Douglas och Erik | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1241 kcal
