joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| tirsdag 8. januar 2013 |
   |
 |
00:50:20Tid (min.sek) |  |
7.50 kmAvstand |  |
8.94 km/hHastighet | |
06:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
819 kcalKalorier |
| Lugn tur först skog(knöligt) sen asfalt till bilia hemifrån med Gordon | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 819 kcal
