joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| torsdag 18. juli 2013 |
   |
 |
01:27:33Tid (min.sek) |  |
20.54 kmAvstand |  |
14.08 km/hHastighet | |
04:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1018 kcalKalorier |
| Kanonfina spår i Gladtjärn 4,2 km, 2km, 1km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1018 kcal
